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Psicologa e Psicoterapeuta a Paderno Dugnano - Terapia individuale e di coppia

Se sei alla ricerca di una specialista a cui affidarti per la terapia individuale e di coppia a Paderno Dugnano, affidati alla Dott.ssa Federica Ripamonti

PERCHÉ UN SITO CHE SI CHIAMA LIBERAMENTE?
Innanzitutto perché la stanza dello Psicologo è uno spazio libero da qualsiasi giudizio e pregiudizio, in cui possiamo esprimere noi stessi e le nostre emozioni in modo esplicito e sincero, liberamente appunto. È uno spazio in cui la nostra mente e il nostro cuore si liberano da fatiche e dolori, mentre acquisiamo nuove consapevolezze. Così troviamo finalmente il coraggio di lasciare andare vecchie costrizioni e sofferenze, cominciando a vivere, appunto, liberamente.
Psicologa e psicoterapeuta a Paderno Dugnano
due parole su di me

Sono una Donna, una Psicologa e una Mamma.

Sono innanzitutto una Persona e, in quello che considero un lavoro straordinario, ho la quotidiana opportunità di occuparmi di Persone. Persone alle prese con le proprie Difficoltà e la propria Storia.

Nel corso di questi anni di pratica clinica, ho ascoltato tante Storie:

Storie di Vita, di difficoltà e fatiche, di traumi del passato che offuscano il presente. Storie di chi vive male la propria quotidianità, le relazioni, il lavoro. Storie di chi non riesce ad accettare un importante cambiamento di vita, come una separazione. Storie di conflitti, di urla o di silenzi. Storie di opportunità che non si riescono a cogliere. Storie di singoli Individui, giovani e meno giovani. Storie di Coppie. Altrettante, sono state le Storie che, nel setting di terapia, ho scritto a quattro mani con le Persone che mi affidano il loro disagio: Storie di faticosi tentativi di “andare oltre”, di cambiamento, e, infine, di successi. Storie Uniche.

PERCHÉ I PAPAVERI

Innanzitutto perché è il fiore che mi ricorda la mia nonna e le nostre passeggiate nei campi punteggiati di rosso, da maggio a luglio, a raccoglierne un mazzetto da portare a casa. Diventata grande, mi sono incuriosita sul significato di questo fiore. Incredibilmente, il papavero simboleggia proprio alcune peculiarità che ritroviamo nella stanza di psicoterapia! All’apparenza delicato e fragile, in realtà il papavero cresce con molta facilità nei terreni più difficili e impervi. Questa caratteristica lo ha reso un simbolo di vita, vitalità e bellezza,  nonché capacità di adattamento e volontà di resistenza. Detto in altri termini: il papavero incarna la resilienza, caratteristica che la psicoterapia cerca di favorire e potenziare. Infine, il papavero è spesso associato alla gioventù e alla passione; esprime il desiderio di vivere con pienezza e consapevolezza ogni momento della propria vita. In altre parole, il papavero ben rappresenta il concetto di mindfulness, che è parte integrante del percorso di psicoterapia.
DI COSA MI OCCUPO

Sono diverse le patologie e i disagi di cui mi occupo ma, innanzitutto, mi occupo di Persone e di Storie.

Storie di:

  • condizioni di sofferenza psicologica (ansia, attacchi di panico, ipocondria, depressione, depressione post-partum, disturbi alimentari…)
  • disagi personali (insicurezza, difficoltà di gestione delle emozioni, insoddisfazione cronica, problemi di accettazione del proprio corpo…)
  • disagi relazionali e comunicativi (conflitti di coppia, divorzio, difficoltà con i figli…)
  • passaggi critici nel ciclo di vita (malattie, nascite, divorzi, lutti…)
  • criticità legate all’ambiente lavorativo e scolastico (mobbing, licenziamento, bocciature…)

Ne è passato di tempo da quando, con i miei genitori, trascorrevamo le vacanze sulle Dolomiti. Sicuramente è per questo che oggi sono una pessima nuotatrice. Da allora, però, è nata in me una fortissima passione per tutto quello che è “camminare”, soprattutto in montagna. 

Montagna è sfida, tenacia, impegno, determinazione. I momenti pervasi dalla speranza di raggiungere presto la meta si alternano a quelli di fatica e scoramento. Montagna è silenzio, connessione con il nostro corpo e con il paesaggio in cui siamo immersi. Montagna è innazitutto dialogo con se stessi e poi con gli altri. Montagna è superare le proprie paure. Montagna è immergersi in un tempo “diverso”, rallentato, in cui la nostra frenetica quotidianità è lasciata fuori. Montagna è “percorso” e non solo il risultato della vetta raggiunta.

Qualche analogia fra montagna e psicoterapia?! Nuovamente, il mio mondo personale si intreccia inevitabilmente e meravigliosamente con quello professionale.

E quando i miei accompagnatori si rifiutano di proseguire, io dico “Arriviamo almeno fino alla prossima curva”. Parla la mia voglia di “andare oltre”, cioè di non fermarmi nel mio personale viaggio di conoscenza e scoperta; la mia curiosità è tanta e la curva diventa metafora di tutto quello che ci aspetta domani.

Da un incontro al nido della mia bimba tenuto da una brava libraia è nata, del tutto casualmente, una grande curiosità (e, direi, una nuova passione) per il mondo degli albi illustrati. 

Ho dunque seguito dei corsi e cercato di capire come gli albi potessero entrare nella stanza di terapia. I risultati sono stati straordinari. Lo “strumento libro” si conferma, come immaginavo, potentissimo. 

Gli albi illustrati ci raccontano parti di noi: è facile immedesimarsi in un personaggio e in una storia e poter trovare e ri-trovare “pezzi” e vissuti che ci appartengono. Non siamo tenuti a raccontarli, se è troppo faticoso, tanto è qualcun altro a farlo per noi attaverso le pagine di quello che, a prima vista, potrebbe sembrare solo “un libro per bambini”.

IL LAVORO CON IL BAMBINO CHE SIAMO STATI

In ognuno di noi "abita" il bambino (o la bambina) che siamo stati. Spesso, purtroppo, il nostro bambino ha sofferto per i più svariati motivi: si è sentito solo e poco amato, inadeguato o insicuro. Gli adulti dell'epoca non sono stati in grado di comprendere le sue esigenze e bisogni e di prendersi cura con amore di lui. Sfortunatamente, in questi casi, noi non possiamo essere Adulti sereni. Forse non ne siamo consapevoli, ma regna una sorta di circolarità e stretta interdipenenza fra ciò che siamo stati, ciò che siamo e ciò che saremo. E' tutto sommato facile prenderci cura dei nostri figli o di qualche altro bambino; le cose purtroppo sono più complesse quando si parla proprio del "nostro" Bambino interiore. Spesso lo abbiamo "dimenticato" e oggi lui è ancora più solo e silenzioso di quanto fosse un tempo. In terapia, veniamo aiutati a "scoprire" il nostro bambino e a conoscerlo meglio; insieme possiamo dar voce ai suoi bisogni rimasti insoddisfatti e farlo sentire degno di considerazione e amore nella vita di tutti i giorni. Con impegno e costanza, possiamo diventare i nuovi Adulti di riferimento di quel bambino.
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Lo Studio

Terapia individuale e di coppia a Paderno Dugnano

La terapia individuale e di coppia è un'importante branca della psicologia che si concentra sulla salute e sul benessere delle relazioni interpersonali. La Dott.ssa Federica Ripamonti, psicologa e psicoterapeuta operante a Paderno Dugnano, comprende l'importanza di questo tipo di terapia nel migliorare la qualità della vita delle persone e delle loro relazioni. Il servizio di terapia individuale e di coppia a Paderno Dugnano della Dott.ssa Ripamonti offre un ambiente sicuro e non giudicante dove i partner possono esplorare le dinamiche della loro relazione e affrontare le sfide che possono emergere. Attraverso un approccio collaborativo, la Dott.ssa Ripamonti aiuta le coppie a comunicare in modo più efficace, ad affrontare conflitti e risolvere i problemi che possono ostacolare il loro legame emotivo.

Durante la terapia individuale e di coppia a Paderno Dugnano, l'obiettivo è quello di favorire la comprensione reciproca, la fiducia e l'intimità tra i partner. La Dott.ssa Ripamonti utilizza varie tecniche terapeutiche per aiutare le coppie a superare ostacoli e a costruire relazioni più soddisfacenti e appaganti. La terapia può essere efficace per affrontare una vasta gamma di problemi, tra cui comunicazione inefficace, gelosia, infedeltà, difficoltà sessuali, problemi finanziari e stress esterno. La Dott.ssa Ripamonti si impegna a fornire un supporto compassionevole e competente per aiutare le coppie a superare le sfide e a rafforzare il loro legame. In conclusione, la terapia individuale e di coppia a Paderno Dugnano offre un'opportunità preziosa per le coppie che desiderano migliorare la loro relazione e affrontare le difficoltà insieme. Con l'assistenza professionale della Dott.ssa Ripamonti, le coppie possono lavorare insieme per costruire un futuro più felice e appagante.

Psicologa e psicoterapeuta a Paderno Dugnano

La decisione di cercare aiuto da una psicologa e psicoterapeuta a Paderno Dugnano può essere un passo significativo verso il benessere mentale e emotivo. La Dott.ssa Federica Ripamonti, con la sua esperienza e competenza, si pone come un punto di riferimento essenziale per affrontare una vasta gamma di problematiche psicologiche. In un mondo che spesso mette in secondo piano la salute mentale, è importante riconoscere l'importanza di prendersi cura della propria mente tanto quanto del proprio corpo. Le sfide della vita quotidiana possono manifestarsi in vari modi, come attacchi di panico, ansia, depressione, dipendenze affettive, problemi relazionali e molti altri disturbi psicologici.

La consulenza con una psicologa e psicoterapeuta a Paderno Dugnano come la Dott.ssa Federica Ripamonti offre un ambiente sicuro e confidenziale per esplorare queste sfide. Attraverso un approccio personalizzato e basato sull'evidenza scientifica, la Dott.ssa Ripamonti guida i suoi pazienti nel processo di comprensione e superamento delle proprie difficoltà. Uno dei vantaggi di rivolgersi ad una psicologa e psicoterapeuta a Paderno Dugnano è la possibilità di ricevere un sostegno continuo e mirato nella gestione dello stress e nella risoluzione dei problemi. La terapia offre uno spazio dedicato per esplorare i pensieri, le emozioni e i comportamenti che possono ostacolare il benessere, permettendo ai pazienti di sviluppare nuove strategie per affrontarli in modo più efficace. 

Contatti & Info

Via Agostino Gaetano Riboldi, 11, 20037 Paderno Dugnano MI

Orari:
Dal Lunedì al Sabato su appuntamento

Tel: 347.8794799

Mail: ripamontifederica@libero.it

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